Lust auf Fasten

Lust auf Fasten - gemeinsam durch dick und dünn

Auf humorvolle Weise erklärt die seit Jahrzehnten fastenerfahrene Autorin, welche Art des Fastens wann sinnvoll ist und gibt viele Tipps, wie das Fasten ein natürlicher des Teil Lebensstils sein kann. Wie wollen Sie sich künftig ernähren? Wollen Sie einen Fastentag pro Woche beibehalten, um den inneren Schweinehund in Schach zu halten? Was passt zu Ihnen und was sollten Sie besser lassen? Die Autorin vertraut auf die Intelligenz und Intuition der Fastenwilligen und vermittelt viel Hintergrundwissen, um die berühmten Rückfälle in alte Essmuster überflüssig zu machen.

Verlag: INROSO Edition Elfenohr
Erscheinungsjahr: 2018