Die Atemkunst des Pranayama-Yoga

Autor: Dr. Rosina Sonnenschmidt
Interpret: Dr. Rosina Sonnenschmidt
Themenfeld: Heilkunst

Die Atemkunst des Prāṇāyāma-Yoga - eine moderne Schulung von Körper und Geist

Die Autorin, Dr.phil. Rosina Sonnenschmidt versteht es, die alte indische Atemkunst des Prāṇāyāma-Yoga für uns moderne Menschen so aufzubereiten, dass sie in unseren Alltag passt. Ausgewählte Übungen dienen dazu, Körper und Geist zu erfrischen und zu vitalisieren, die Lebenskraft zu erhöhen und gesund alt zu werden. Da Rosina Sonnenschmidt in der Lage ist, die Quellen des Haṭha-Yoga im Original zu lesen, nimmt sie es mit den Begrifflichkeiten genau und klärt alle Yoga-Freunde darüber auf, dass es immer eine lunare und eine solare Fassung der Atem- und Körperübungen gibt. 

Verlag: INROSO Edition Elfenohr
Erscheinungsjahr: 2018